• 24.11.2020

Тиха сила: какво е и какво можем да научим от онези, които го имат

Виждали ли сте някога силния тих тип човек, който носи себе си по различен начин? Той или тя има присъствие, което демонстрира едновременно сила и смирение. Печатите от Военноморските сили често се наричат ​​„тихи професионалисти“, защото те извършват необичайно обучение, но запазват професионално поведение в подхода си към живота. Те често се описват като притежаващи този тих тип здравина. Хората с тиха сила показват, че са били тествани, успели са и няма нужда да разказват на всички за успеха му. Вероятно има време за тиха сила и за „силна сила“, тъй като има предимства и недостатъци и при двете. Въпреки това, като студенти по сила и фитнес, мисля, че има уроци, които можем да вземем от следващите примери за тиха сила.

Урок №1: Бари Сандърс

Тихо, говоря за смирение, а под силен, имам предвид физическо присъствие (не само размер). Бари Сандерс, Зала на славата, която вървеше за Лъвовете в Детройт, се пренесе по този начин. След всяко докосване той не правеше танц. По-скоро той хвърли топката на рефера и се върна в страничната линия. От много сметки той не обичаше да получава признанията, присъдени на толкова знатен футболист. (Почти избягваше да ходи на церемонията по награждаването на Heisman Trophy Awards. Въпреки че, някои може да кажат, че е имал „страх от положителна оценка.“) Той се казваше Кларк Кент и Супермен, защото можеше да извърши невероятно бягане от типа Superman, но след това бързо да се върне до поведението му Кларк Кент в кулоарите. Той се пенсионира рязко преди сезон, когато се готвеше да счупи рекорда за непрекъснато бързане. Индивидуалният запис не беше толкова важен за него, когато видя екип, който отива никъде.

Урок №2: Брус Лий

Брус Лий описва отлично силата на силата, когато каза: „Да се ​​показваш е идеята на глупака за слава.“ Той също направи известна бойна позиция, наречена „изкуство да се бори без бой“. В класическия филм, Въведете дракона, Брус Лий демонстрира този стил, като измами неприятен изтребител в малка лодка, която пусна в открита вода.

Урок №3: Аун Сан Су Чжи

Хората, които са тествани, имат знанието, че могат да бъдат устойчиви в трудни ситуации. Aung San Suu Kyi отговаря на това описание. Тя спечели Нобелова награда за мир за мирния си протест срещу бирманското военно правителство. Тя беше под домашен арест в продължение на петнадесет години и има подходящо наречен документален филм за живота си, Дама на без страх, Следващият цитат от нея е перфектно обобщение на тихата сила:

Безстрашието може да е подарък, но може би по-ценна е смелостта, придобита чрез начинание, смелостта, която идва от култивирането на навика да отказваме да оставяме страха да диктува нечии действия, смелостта, която може да бъде описана като „благодат под натиск“ - благодат, която се подновява многократно през лицето на суров, непрекъснат натиск.

Урок № 4: Павел Цацулайн

Павел пише за силата от края на 90-те години и е обучил много известни силови треньори и си сътрудничи с много други "големи имена" (сътрудничеството му с Дан Джон, Лесна здравина, е предопределено да бъде класика). Павел няма доминиращ стил, който изключва другите и това му позволява да работи с такива други големи имена. Въпреки това, дори при всичките си важни писания и слава, той поддържа смирено присъствие. Кодът на неговата организация дори насърчава тих професионализъм. Във всичките си писания той бърза да цитира някой друг и да дава кредит на другите. Този стил на смирение е това, което олицетворява тихата сила.

Следният откъс от него обобщава в какво вярва и как тренира треньорите си:

Наистина силните хора имат класа. Те никога не тормозят слабите ... Роб Лорънс, майсторът на еднолинейците, веднъж се усмихна, че много силните и много слабите никога няма да ви създадат проблеми. Момчетата в средата имат чип на рамото си. Бета мъже, разочаровани от неспособността си да се изкачат до върха и да го извадят на още по-слабите букви на гръцката азбука. Тези бета-файлове са лесни за разпознаване в гимнастическите зали по техния замах ... Само преди седмица станах свидетел на това, че вдига много шум, като кляка 315 - и след това се разхожда и никога не се връща. Нещастният начинаещ в ръкавици за фитнес, който по-късно дойде в багажника, за да направи къдриците си, се заби, разтоварвайки щангата ... Ако сте силни, или поне сте на път към силни. Не го пускайте в главата. Не давайте на благородния стремеж към сила лошо име, като се държите като крик. Нека поведението ви вдъхнови слабите да бъдат силни.

Намиране на баланс

Има много други хора, които биха могли да бъдат посочени като лидери с тиха сила. Откроих тези четири, тъй като всяка от тях е пример за различен тип тиха сила. Моето мнение е, че тези хора може да са имали различни причини и прояви на своята тиха сила, но увереността им в техните способности им позволяваше да се чувстват комфортно със своята тишина. Както пише Сюзън Кейн в книгата си Тихо: Силата на интровертите в свят, който не може да спре да говори, вероятно има място както за екстроверти, така и за интроверти. Въпреки това понякога разпознаваме постиженията на екстровертите преди интровертите. Като общество ние засилваме необходимостта да се популяризираме, като разказваме за силните си страни. Въпреки това оценявам човека, чиито силни страни се виждат само от начина, по който той носи себе си.

Моля, публикувайте своите мисли за това кой друг отговаря на описанието на тиха сила и дори силна сила в коментарите.

спортна психология, умствена издръжливост, спортна психология